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バリ風本格ヨガスタジオ。

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mark.pngココロに効くヨガ

その昔、先人たちは厳しい環境の中で心静かに生きていくために、心の鍛錬をはじめ、
やがて心は自分の感情だけではコントロール出来ないことを悟ると、心を整えるために体を鍛えはじめました。

心身一如・・心と体はひと繋がり

体が病むと心も病みやすくなり、体を整えることで心も整う。
心に効くヨガ、の理由がここにあります。

スタジオに流れるガムランのゆったりとしたリズムと
ヨガの持つ心身調整効果・・。
心がやわらかく、そして解き放たれていく瞬間を感じてください。